Hotfix release available: 2025-05-14b "Librarian".
upgrade now! [56.2] (what's this?)
dieta-tine2
| Teden 1 | Teden 2 | Teden 3 | |
| Ponedeljek | |||
| Zajtrk | Polnozrnati toast z avokadom in kuhanim jajcem, paradižnik | Polnozrnati toast z avokadom in kuhanim jajcem, paradižnik | Polnozrnati toast z avokadom in kuhanim jajcem, paradižnik |
| Kosilo | File bele ribe, krompir z blitvo, olivno olje | File bele ribe, krompir z blitvo, olivno olje | File bele ribe, krompir z blitvo, olivno olje |
| Večerja | Solata iz fižola, tune, čebule, rukole | Solata iz fižola, tune, čebule, rukole | Solata iz fižola, tune, čebule, rukole |
| Torek | |||
| Zajtrk | Ovseni kosmiči s sezonskim sadjem, lanena semena | Ovseni kosmiči s sezonskim sadjem, lanena semena | Ovseni kosmiči s sezonskim sadjem, lanena semena |
| Kosilo | Perutničke, polenta, zelena solata | Perutničke, polenta, zelena solata | Perutničke, polenta, zelena solata |
| Večerja | Paradižnikova solata z mozzarello, polnozrnat kruh | Paradižnikova solata z mozzarello, polnozrnat kruh | Paradižnikova solata z mozzarello, polnozrnat kruh |
| Sreda | |||
| Zajtrk | Jogurt, orehi, jabolko | Jogurt, orehi, jabolko | Jogurt, orehi, jabolko |
| Kosilo | Rižota z bučkami, grahom, peteršilj | Rižota z bučkami, grahom, peteršilj | Rižota z bučkami, grahom, peteršilj |
| Večerja | Pečena paprika, polnjena s tuno in čičeriko | Pečena paprika, polnjena s tuno in čičeriko | Pečena paprika, polnjena s tuno in čičeriko |
| Četrtek | |||
| Zajtrk | Jajčka na mehko, polnozrnat kruh, kumare | Jajčka na mehko, polnozrnat kruh, kumare | Jajčka na mehko, polnozrnat kruh, kumare |
| Kosilo | Sardele/skuša, krompirjeva solata | Sardele/skuša, krompirjeva solata | Sardele/skuša, krompirjeva solata |
| Večerja | Lečina solata z rdečo čebulo, papriko | Lečina solata z rdečo čebulo, papriko | Lečina solata z rdečo čebulo, papriko |
| Petek | |||
| Zajtrk | Smoothie (banana, borovnice, ovseni napitek, chia) | Smoothie (banana, borovnice, ovseni napitek, chia) | Smoothie (banana, borovnice, ovseni napitek, chia) |
| Kosilo | Piščanec, ajdova kaša, kuhana zelenjava | Piščanec, ajdova kaša, kuhana zelenjava | Piščanec, ajdova kaša, kuhana zelenjava |
| Večerja | Paradižnikova juha, polnozrnat kruh, tapenada | Paradižnikova juha, polnozrnat kruh, tapenada | Paradižnikova juha, polnozrnat kruh, tapenada |
| Sobota | |||
| Zajtrk | Skuta z medom in sezonskim sadjem, orehi | Skuta z medom in sezonskim sadjem, orehi | Skuta z medom in sezonskim sadjem, orehi |
| Kosilo | Špageti s paradižnikovo omako, zelena solata | Špageti s paradižnikovo omako, zelena solata | Špageti s paradižnikovo omako, zelena solata |
| Večerja | Bučke na žaru, kuhana jajca, kruh | Bučke na žaru, kuhana jajca, kruh | Bučke na žaru, kuhana jajca, kruh |
| Nedelja | |||
| Zajtrk | Domača granola z jogurtom | Domača granola z jogurtom | Domača granola z jogurtom |
| Kosilo | Pečen losos, kvinoja z zelenjavo | Pečen losos, kvinoja z zelenjavo | Pečen losos, kvinoja z zelenjavo |
| Večerja | Krompirjeva solata s kuhanim jajcem in čebulo | Krompirjeva solata s kuhanim jajcem in čebulo | Krompirjeva solata s kuhanim jajcem in čebulo |
dieta-tine2.txt · Last modified: by 192.168.100.58 · Currently locked by: 192.168.100.200